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Notícias
Múltiplas atividades marcaram o dia que demonstrou os benefícios do exercício físico.
Sessões abordam estratégias de prevenção para combater a solidão na população idosa.
Espaço requalifica zona central do bairro com diversas áreas lúdicas e desportivas.
Iniciativa dirigida aos seniores do concelho foi realizada no âmbito do Programa Municipal para o Envelhecimento Ativo.
Seniores do Clube do Movimento realizaram exercício físico nos circuitos biosaudáveis do concelho.
Documentos de Apoio :
A Câmara Municipal produziu uma pequena brochura que contém algumas propostas de exercícios simples e adequados a todos os espaços, um importante instrumento de apoio para todos aqueles que estão privados das atividades regulares do Clube do Movimento e para todos os que querem praticar um pouco de desporto e manter a sua forma física, o que é fundamental também para a elevação da autoestima. Partilhe esta ferramenta com os seus amigos e familiares e promova connosco a melhoria da saúde, em especial da sénior!