Yoga Kids

O yoga para crianças é apresentado de uma maneira informal, lúdica e espontânea.
Durante a sessão serão introduzidas histórias, jogos, brincadeiras e posições físicas baseados em elementos da natureza (animais/árvores, etc.), ajudando a criança a trabalhar a flexibilidade, coordenação e o equilíbrio de uma forma divertida.

• São muitos os benéficos do yoga, sendo que alguns deles são:
• aumenta a flexibilidade
• estimula os sentidos
• fortalece o sistema imunitário
• melhora a coordenação motora
• favorece a concentração
• ajuda a superar frustrações e inseguranças
• proporciona uma maior estabilidade emocional
• aumenta a autoconfiança e autoestima

Teremos assim menos stress, menos ansiedade e crianças mais felizes!

CARTAZ

Contactos: Biblioteca Municipal D.Dinis