Coração Ativo em modo virtual

Não podendo ser em formato presencial, este ano, a iniciativa “Coração Ativo” realiza-se de modo virtual com a Mega Aula do programa Clube do Movimento.

Denominada “XII Coração Ativo Online”, a aula diferente e dinâmica, apresenta dança, karaté e ioga, entre outras atividades, sendo que, além de trabalhar a componente física, acrescenta uma componente educativa, fazendo referência a alguns aspetos de saúde em casa, como a medição da frequência cardíaca, os cuidados de hidratação e a intensidade adequada na realização dos exercícios.

A iniciativa da Câmara Municipal de Odivelas vem promover a atividade física como um hábito de vida saudável e fator preponderante para a prevenção de certas doenças.
A aula é promovida no dia 11 de fevereiro, Dia Mundial do Doente. A data foi instituída em 1992 pelo Papa João Paulo II com o intuito de apelar à humanidade para que seja promovido um serviço de maior atenção à pessoa doente.

Assista ao vídeo da aula:  

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