Semana Europeia do Desporto

DIA 20

• Manhãs Ativas
  
  A Semana Europeia do Desporto 2025 arranca com energia redobrada e espírito comunitário, marcando o início de mais uma celebração dedicada à promoção da atividade física e do bem-estar. Este ano, a abertura oficial será feita com duas aulas muito especiais do nosso Programa Municipal - Manhãs Ativas, Pilates e Cardiofitness, que terá lugar no contexto único e festivo do Festival da Marmelada Branca.
  
  Local: Parque Multidesportivo Naide Gomes – Pilates: 09H00 / Cardiofitness: 10H00

• Corrida Kids - 3ª Meia Maratona Odivelas–Loures–Odivelas
  
  Uma iniciativa pensada especialmente para os mais novos, que alia a prática desportiva ao espírito de convívio entre concelhos vizinhos. Uma verdadeira festa do desporto infantil, onde a participação e o entusiasmo contam tanto quanto a meta.
  
  Local: Praça da República (Urbanização Jardim da Amoreira, Ramada) - 18H00.

• Gala do Desporto 2025
  
  Um momento de reconhecimento e celebração do mérito desportivo local. Nesta cerimónia, serão homenageados os atletas e treinadores que, ao longo da época desportiva 2024/2025, alcançaram classificações meritórias e demonstraram um desempenho de excelência nas suas respetivas modalidades. Uma tarde de inspiração e partilha, que reflete o verdadeiro espírito do desporto e valoriza o esforço, a dedicação e o talento da nossa comunidade desportiva.
  
  Local: Pavilhão Multiusos de Odivelas - 15H00.

DIA 21

• 3ª Meia Maratona Odivelas-Loures-Odivelas
  
  Os Municípios de Odivelas e de Loures organizam pela terceira vez a Meia Maratona – Odivelas-Loures-Odivelas. Sob o slogan Juntos pelo Desporto, as duas autarquias unem-se para reviver uma prova de atletismo que se realizava nos anos 80 e 90 e que ligava as duas cidades. A iniciativa, integra também, uma corrida de 10km, uma caminhada de 5km e uma corrida kids para os mais pequenos na véspera.
  Local: Partida e Chegada: Parque do Silvado, Odivelas - 09H00.

DIA 22

• Ação de Formação – Liderança e Coaching Desportivo
  
  Ação de formação orientada pelo Professor Sérgio Guerreiro, especialista em coaching e liderança, que irá abordar temas essenciais para a evolução e a aplicação do coaching no desporto. A formação será uma oportunidade única para treinadores, atletas, profissionais da área e todos os interessados em melhorar a sua performance e comunicação no contexto desportivo.
  
  Esta ação tem Certificação do IPDJ para treinadores, técnicos de Exercício Físico e Diretores Técnicos com a atribuição de 0,8 unidade de crédito.
  
  Local: Auditório do Pavilhão Multiusos de Odivelas - 09H00-13H00.
  
  INSCRIÇÕES 

DIA 23

• Manhãs Ativas
  
  Aula de Cardiofitness
  
  Local: Parque Multidesportivo Naide Gomes - 07H45-08H30

• EUROTRIP ATIVA
  
  Para fechar o dia em grande, convidamos-te a embarcar numa viagem pela Europa sem sair do lugar. Na aula especial "EUROTRIP ATIVA", vamos explorar diferentes estilos de atividade física inspirados em vários países europeus. Uma experiência dinâmica, cultural e, claro, muito ativa!
  
  Local: Parque Multidesportivo Naide Gomes - 18H00-19H00.

DIA 24

• BeActive no Trabalho
  
  No dia em que se promove a saúde e o bem-estar no local de trabalho é cada vez mais uma prioridade, e a prática regular de ginástica laboral é uma ferramenta eficaz para combater o sedentarismo, melhorar a postura e aumentar a motivação das equipas. Integrada nas iniciativas da Semana Europeia do Desporto, esta atividade reforça o compromisso com estilos de vida mais ativos, mesmo durante o expediente.
  
  Escolha a sua “Hora D”. Desafiamos todos os que estão no seu local de trabalho a realizar 5 exercícios simples, práticos e acessíveis, com duração total de apenas 5 minutos.
  
  VEJA AQUI O VÍDEO EXPLICATIVO

DIA 25

• Open Day Avós e Netos
  
  E porque o desporto também é uma oportunidade de unir gerações, na quinta-feira teremos uma aula especial para juntar avós e netos. Uma atividade pensada para promover o movimento, o convívio e a diversão em família, valorizando o papel de cada geração na construção de uma comunidade mais saudável.
  
  Local: Parque Multidesportivo Naide Gomes - 18H00

DIA 26

• Todos a Mexer na Escola
  
  Neste dia promovemos o desporto na escola. Com a colaboração de Educadores de Infância e Professores, Odivelas será palco da maior aula de educação física de sempre. Dos mais pequenos nos jardins de infância aos mais crescidos nas escolas secundárias.

DIA 27

• Famílias Ativas em Desafio Total
  
  E porque acreditamos que o desporto também é um momento de partilha e celebração em família, vamos começar o fim-de-semana com atividades, onde pais, filhos e outros membros da família se podem juntar em equipas para competir de forma saudável, divertida e descontraída. Haverá prémios para os melhores e ofertas para todos. Sorrisos garantidos e muita animação – a melhor forma de começar o fim de semana com energia e em boa companhia!
  
  🥇 1.º Lugar – Cartão oferta na decathlon no valor de 300€
  
  🥈 2.º Lugar – Cartão oferta na decathlon no valor de 200€
  
  🥉 3.º Lugar – Cartão oferta na decathlon no valor de 100€
  
  Local: Parque Multidesportivo Naide Gomes – 9H00 às 12H00 e das 15H00 às 18H00. Inscrição obrigatória. Consulta o Cartaz e Regulamento.
  
  INSCRIÇÕES OBRIGATÓRIAS

• Hidro By Night Glow Party
  
  E para terminar o sábado em plena forma e descontração, teremos a especial aula de Hidroginástica “Hidro By Night”, na Piscina Municipal de Odivelas. Uma oportunidade perfeita para relaxar, divertir-se e cuidar do corpo na água, sob o ambiente agradável e refrescante da noite.
  
  Local: Piscina Municipal de Odivelas - 20H30-21H30.
  
  INSCRIÇÕES OBRIGATÓRIAS

DIA 28

BeActive ao Ar livre

• ODIFUT
  
  Aproveitamos este dia para dar início a mais uma edição do ODIFUT. Trata-se de um programa desportivo dedicado aos mais novos, nos escalões de Petizes e Traquinas, promovido pela Câmara Municipal de Odivelas com o apoio da Associação de Futebol de Lisboa, onde são promovidos os valores da ética e fair-play, respeito, solidariedade, espírito de equipa.
  
  Local: Pavilhão Municipal Susana Barroso (futsal) e Campo da Lapa, Caneças (futebol).
  
  Horários: 09H00-13H00 (futsal) e 15H00-17H00 (futebol).

• ODIBICLA
  
  No âmbito do programa ODIBICLA, vamos realizar um passeio de bicicleta na Ecopista da Paiã, promovendo a mobilidade ativa e o convívio familiar. Uma iniciativa aberta a todos os que queiram pedalar em boa companhia!
  
  Local: Ecopista da Paiã - 09H00-10H30.

• A Mexer no Parque
  
  Aulas e atividades físicas nos parques e jardins do concelho, convidando todos a sair de casa e a praticar exercício em contacto com a natureza. Uma forma de aproveitar os espaços verdes para cuidar da saúde e bem-estar de forma gratuita, acessível e descontraída.
  
  Horários:
  
  Jardim da Música de Odivelas - Pilates - Horário: 09h00 – Cardiofitness - Horário: 10h00
  
  Jardim Chafariz D’El Rei (Póvoa Sto. Adrião) - Pilates - Horário: 09h00 – Cardiofitness - Horário: 10h00
  
  Praça da República (Ramada) - Pilates - Horário: 09h00 – Cardiofitness - Horário: 10h00
  
  Praça Bento de Jesus Caraça (Pontinha) - Pilates - Horário: 09h00 – Cardiofitness - Horário: 10h00

DIA 29

BeActive com Desporto Inclusivo

• Todos a Mexer Sem Barreiras
  
  Porque o desporto é, e deve ser para todos, a Câmara Municipal de Odivelas promove uma aula de desporto adaptado aberta a todos os munícipes com necessidades especiais.
  
  Mais do que uma demonstração, esta será uma experiência de participação e inclusão, onde todos poderão viver a atividade física de forma segura, ajustada e, acima de tudo, com alegria.
  
  Local: Parque Multidesportivo Naide Gomes - 10H30 – 11H15.

• Ação de sensibilização nas escolas
  
  Durante a Semana Europeia do Desporto, e em especial neste dia, a Câmara Municipal de Odivelas, em colaboração com os professores das Escolas do Concelho, vai mostrar aos alunos a importância do desporto adaptado, através de vídeos curtos. Esta iniciativa tem como objetivo quebrar barreiras, promover o respeito pela diferença e destacar o desporto como uma ferramenta poderosa de inclusão social.

DIAS 29 E 30

• Open Day nos Clubes
  
  Para terminar a Semana Europeia do Desporto em Odivelas da melhor forma, nestes dois dias, promovemos treinos abertos nos clubes de Odivelas – uma iniciativa que convida todos os munícipes a experimentarem gratuitamente atividades desportivas nos clubes aderentes do concelho. Esta ação pretende aproximar a população da oferta desportiva local, dar a conhecer os projetos e as equipas que fazem o desporto acontecer todos os dias em Odivelas, e incentivar novos praticantes de todas as idades a descobrirem a sua modalidade ideal.
  
  Clubes do Concelho - Ver Horários
  
  

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